ארכיון

עודף חלב אם וטפטוף בזמן הנקה- איך ממקסמים את זה

עודף חלב וטפטוף חלב אם בזמן ההנקה נשמע כמו הדבר הכי טוב שנוכל לאחל לעצמנו. יש ברכה כזו שמברכים נשים לקראת לידה- "לידה קלה ושפע חלב". על פניו נשמעת כמו ברכה נעימה וחשובה. אז לידה קלה הלוואי על כולנו בנוגע לשפע חלב, לא תאמינו אבל יש נשים שכמויות החלב הגדולות …

קרא עוד »

למה התינוק שלי לא שבע אחרי הנקה???

  ככה מתחילים בערך רב הפוסטים בקבוצות הנקה השונות או לחילפין הודעות שמגיעות לי לוואטסאפ. "אני לא מבינה מה לא בסדר, התינוק יונק יונק יונק יונק ולא שבע, אני רוה שיש חלב שד, יש לו חלב בפה, העליה במשקל תקינה אבל מרגיש לי שהוא פשוט לא שבע…" אחרי שאני נותנת …

קרא עוד »

הנקה אחרי ניתוח קיסרי, איך תגיעו מוכנות?

נשים תמיד  יספרו לכם שלפני הלידה הן חוו לא מעט התעסקות סביב ההכנות. קראו ודנו בנושא של ביות מלא  ואפס הפרדה, עברו סדנת הכנה ללידה, התכוננו לבוא התינוק, שכרו דולה ובחרו את בית החולים התומך ביותר, דיברו דמיינו איך היא תהיה שלב אחרי שלב איך התינוק יוצא לזעורותיהן עם סיום …

קרא עוד »

תזונה לאחר הלידה

  הגיע הרגע… וילדת בשעה טובה. אז אחרי שמצליחים להכנס לאיזו שהיא שגרה, אחרי שעיכלנו ולמדנו איך להתנהל במציאות החדשה הגיע הזמן להשקיע קצת בעצמנו. בשלב הזה לרב נשים יתפנו לתת תשומת לב לעצמן. משקל עודף לאחר לידה זוהי התמודדות נפוצה, פתאום נוחתת ההכרה שאנחנו כבר לא אוכלים "עבור שניים". נכון …

קרא עוד »

מה למדתי מ"סרבנית" הבקבוק שלי

אין אדם אחד ששמע שאני מניקה את תמרה בתי הבכורה, שלא היה לא מה להגיד. חלק שיבחו, חלק החמיצו פנים, אחרים חוו את דעתם אם מתאים לי להניק או לא  ורבים התעניינו אם אני רק מניקה או נותנת כבר בקבוק. ואני, בביטחון ששמור רק לאמהות לילד ראשון שבטוחות שהכל כמו …

קרא עוד »

הנקה, אחת "התרופות" נגד דיכאון אחרי לידה

תקופת ההנקה היא הזדמנות מצוינת ליצור קשר קרוב ואוהב עם התינוק, שיכולה לעזור במקרים של דיכאון לאחר-לידה, להעלות את תפיסת המסוגלות של האם ולגרום לתינוק להרגיש אהוב ובטוח. אז איך זה קורה? הפחתה באפשרות לחוש דיכאון לאחר לידה לידה נחשבת כתקופה אמביוולנטית מבחינת התחושות בה. מצד אחד, כניסתו של חבר חדש …

קרא עוד »

למה לחלב אם מופשר יש ריח וטעם מוזר?

 מה יכולה להיות הסיבה ומה עושים? אם קרה שהפשרת חלב על מנת להשאיר בקבוק לתינוק שלך לשעות העדרות מהבית, ותהית לאחר ההפשרה מה פשר הריח והאם יתכן שהחלב מקולקל, את לא לבד. אמהות רבות מביעות דאגה מכך שהחלב המופשר מקולקל. חשש זה נובע מריח או טעם מוזר. אם עלה החשש …

קרא עוד »

הגיע הזמן- הקמת בנק חלב אם בישראל

בנק חלב אם

בנק חלב אם – מדוע יש בו צורך?  הצורך חלב אם, הסטנדרט של הזנת תינוקות, הוא חומר ביולוגי ייחודי המכיל מגוון רכיבים ביו-אקטיביים כדוגמת נוגדנים, תאי מערכת חיסון, אנזימים, הורמונים, גורמי גדילה, גורמים פרה- ופרו-ביוטיים החיונים להתפתחות ובריאות התינוק. חלב אם אף מציל חיים לתינוקות שנולדו טרם הזמן, תינוקות במשקל …

קרא עוד »

שאיבת חלב אם- כללי אצבע נוחים ויעילים.

שאיבת חלב הינה פעולה מכאנית אליה הגוף צריך להתרגל. כאשר תינוק מתקרב לשד רמת ההורמונים אצל האם עולה ומכניסה לפעולה את ההרמונים שאחראים על יצור ושחרור החלב. כאשר אנחנו שואבות לא נוכל לצפות מהגוף להגיב לחלקי הפלסטיק של המשאבה כפי שהוא מגיב ליניקה. כמות החלב שמשתחררת בשאיבה לא זהה לכמות …

קרא עוד »

תינוקות וגזים, איך שורדים?

  תופעת הגזים אצל תינוקות היא תופעה מוכרת, ומתחילה בדר"כ בגיל שבועיים/שלושה עד בערך גיל 3 חודשים. אנחנו צריכים להפריד בין גזים ובין "קוליק", במקרה של קוליק מדובר על כאבים הנמשכים למעלה מ- 3 שעות ביום, למשך 3 ימים לפחות בשבוע ובמשך 3 שבועות לפחות בזמנים קבועים. אז איך אני אדע …

קרא עוד »

מה הקשר בין אפס הפרדה להנקה?

  כבר שמעתן בוודאי את המונח אפס הפרדה שמדברים עליו עכשיו כל הזמן בפייסבוק. נו, הקטע הזה שלא נפרדים מהתינוק בכלל, שנשארים איתו שעתיים עור לעור בחדר הלידה, ומלווים אותו לכל אורך תהליך הקבלה שלו בתינוקייה, בכל בדיקות הרופאים וההליכים הרפואיים השונים, ובעצם לא עוזבים אותו לבד לרגע עד לשחרור …

קרא עוד »

אישה, אימא ומה שביניהן

  "ילדת? איזה כיף! מזל טוב" "את בטח מאושרת!" "איזה מתוק… איך רואים שאת מאוהבת ביצור הקטן הזה" "להיות אימא זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לך" "עכשיו את מבינה את השמחה שכולם מדברים עליה" משפטים כאלו ואחרים נאמרים בתקופה הראשונה שלאחר הלידה. לכולם מאוד ברור שאימהות היא דבר משמח. יש …

קרא עוד »

סיפור ההנקה של מיכל איילון-וולך

נובמבר 2015. בעלי ואני יוצאים מהשיעור האחרון אצל הדולה. אני בחודש שמיני, הכל מובן וברור. התיק ארוז, המסמכים בניילונית (במגירה, ברכב, ועוד עותק אצל ההורים) והתכנית מושלמת: אני אלד לידה טבעית. בדיוק בשבוע 40. טוב, אולי 40+2 כי זו לידה ראשונה. בחושך, בשקט, בג'קוזי. התינוקת תצא, יהיה רגע רומנטי, נחכה לחבל …

קרא עוד »

תנועה כדרך חיים- התפתחות תינוקות

התנועה היא צורך הישרדותי של התינוק שלנו. כשתינוק נמצא ברחם, הסביבה שלו כל הזמן זזה, גם בזמן שינה וגם בזמן ערות. אין מצב של טבע דומם. הוא הרי מוקף בגוף חי, נושם, פועם… ברוב המקרים, מרגע הלידה, התינוק זוכה להרבה פחות חוויות של תנועה. מכיון שבשבועות או בחודשים הראשונים לחייו יש לו פחות …

קרא עוד »

אבאל'ה, חופשת לידה

לאחרונה אושרה בתרועה הצעת החוק לתיקון "חוק עבודת נשים", הכותרות נראו מבטיחות ומיד מיהרו להודיע לנו: "אושרה חופשת לידה לאבות!" האמנם חופשת לידה לגבר? בואו נרד קצת לקרקע… תיקון החוק אשר חוקק בתאריך 27.6.16 בכנסת מאפשר לאב הטרי להיעדר מעבודתו למשך שישה ימים (ולא שמונה ימים כפי שהיה בהצעת החוק המקורית), לצורך שהייה …

קרא עוד »

אנטומיה של הנקה

סרטון מעניין שמציג בצורה מדוייקת ומלמדת איך נראת האנטומיה של פה התינוק בזמן הנקה.  

קרא עוד »

מה באמת חשוב לקנות לפני הלידה?

ידוע שלפני הלידה יש איזה לחץ כזה של להספיק לקנות הכול. כשזה מתוסף על אפקט הקינון זה עלול להיות מוגזם. מי מאתנו לא קבלה שלל רשימות ציוד מחברות שלה כהכנה ללידה המתקרבת. אבל מה שהחברות שוכחות לספר לכן זה שברב הדברים שהן קנו הן השתמשו לא יותר מפעמיים… אז ניסינו ליצור …

קרא עוד »

הצילו… תינוק מוציא שיניים….

התינוק שלך גדל, השיניים מתחילות לבצבץ. צמיחת השיניים לעיתים מלווה בחוסר שקט של התינוק, ריור מוגבר, שינוי במרקם הקקי וגם קצת חום. התינוק יחפש דרך לחכך את החניכיים ולעסות אותם על מנת להקל על התחושה של החוסר נוחות. יש תינוקות שבשלב זה ינסו לנשוך את הפטמה בזמן ההנקה וזה עלול להיות כואב …

קרא עוד »

"הלילה השני"

הלילה השני לחייו של התינוק לרב מלווה בעירנות מוגברת ורצון בלתי פוסק של התינוק לינוק, מן הרגשה כזו של חוסר סיפוק וחוסר שקט/ חשוב מאוד להיות מודעים ל "תופעה" הזו,   זה בדיוק הלילה שהאם גם ככה תשושה מהלידה, עדיין לא מכירה את התינוק שלה, היא לבד במחלקת יולדות בבית חולים מתוסכלת, …

קרא עוד »

איך אדע אם התינוק שלי יונק מספיק?

מזל טוב!! אז הלידה הסתיימה, מתחילים לעכל , התינוק שלך האנדרנלין יורד והעבודה מתחילה . הדרך הכי טובה ונכונה לדעת אם התינוק שלך יונק מספיק היא לספור את כמות היציאות שלו והחיתולים הרטובים. לוקח זמן עד שלומדים להרגיש ולזהות יניקה יעילה. בימים הראשונים  כאשר יש רק קולוסטרום קשה להבין אם …

קרא עוד »

סיפור ההנקה של אביגיל כהן-שי

הייתי בטוחה שההנקה תלך לי חלק. גם הלידה. אז לא. הלידה הייתה לא קלה בלשון המעטה, כשיונתן נולד אחרי לידה ארוכה, כואבת וקשה (אבל בריא לחלוטין ובמשקל טוב של 3.275) הצמדתי אותו לשד בעזרת הדולה שליוותה אותי . אבל הוא לא ינק. בסדר, לפעמים הם לא יונקים ישר בחדר לידה. כמו הרבה …

קרא עוד »

פוף IN טרמפולינה OUT- מה הכי נכון לתינוק

בתרבות השפע בה אנחנו חיים, כמות הציוד שיש לתינוק שרק נולד היא כמעט כפולה ממה שבאמת נחוץ לו אם בכלל. כמו בכל תחומי החיים גם בתחום הזה ישנם טרנדים. לא כל מה שאופנתי הוא בהכרח הכי נכון עבור התינוק שלך. לפעמים יותר מדי זה פחות מדי. מזרן פעילות מזרן  פעילות …

קרא עוד »

הנקה והתפתחות תינוקות

כולם מודעים ליתרונות ההנקה מבחינה תזונתית, בריאותית ורגשית. אמנם לא מפתיע אבך להנקה יש גם יתרונות שקשורים לאופן ההתפתחות של התינוק. ש דברים מסויימים שמומלץ ליישם בזמן ההנקה כדי 'למנף' את  היתרונות הגלומים בה. סימטריה: כדי שתינוק יפתח הרגלי תנועה ויציבה סימטריים ומאוזנים (שהוא יזדקק להם לאורך כל שלבי ההתפתחות), הסביבה …

קרא עוד »

כל ההתחלות קשות? הנקה לאחר הלידה

לידת תינוק היא אירוע מרגש, מטלטל, מעצים, מלחיץ, מדהים, מאתגר ועוד… ועוד… ובעיקר זוהי תחילתו של מצב חדש לגמרי – בחיי התינוק ובחיי משפחתו החדשה. באופן טבעי, יחד עם השמחה והציפייה, מגיעות גם מחשבות ותהיות של מה 'צריך',, מה 'נכון', ועוד כהנה וכהנה סימני שאלה שעולים להם. אז בואו ונעשה …

קרא עוד »

טיפול ואחסון חלב אם שאוב

 טיפול בחלב אם 1. לפני כל טיפול בחלב אם יש לרחוץ ידיים היטב. 2. את החלב יש לאחסן בכלי אטום וסטרילי. הכלים המומליצים הם בקבוק זכוכית או שקית אחסון     חלב יעודית. בקירור לחלב יש נטיה להתפרק , השומן לא ידבק לזכוכית ובכל נבטיח בשימוש שהחלב לא יאבד     מהרכיבים שלו. 3. …

קרא עוד »

לחזור לעבודה ולהמשיך להניק

במציאות של ימינו, החזרה לעבודה אחרי הלידה לעיתים קוראת לנו מהר מידי עוד לפני שהספקנו בעצמנו להתאושש מהלידה שעברנו, או להבין שהגיע הזמן להיפרד מהתינוק שהרגע ילדנו (גם אם זה לכמה שעות). השילוב של הנקה וחזרה לעבודה נשמע לחלק מהנשים כמו משהו מורכב ובלתי אפשרי, אבל בעזרת הכוונה נכונה יהיה קל …

קרא עוד »

טיפול בחבל הטבור

חבל הטבור אמור להתייבש וליפול לבד, אך בימים בהם הוא עדיין מחובר יש לשמור עליו נקי ולוודא כי הוא אינו מזדהם ומודלק.ניתן להרטיב את חבל הטבור באמבטיה, אך חשוב מאד לייבשו מיד לאחר סיום הרחצה ולנקות אותו באלקוקסידין בכל החתלה. שימו לב- לא מספיק לשים אלכוהול על הקצה המרוחק של …

קרא עוד »

דלקת בשד- כיצד מונעים

מניעת דלקות בשד: הרעיון המרכזי הוא ניהול אפקטיבי של הנקה והמנעות מגודש. ניתן להשיג זאת ע"י טכניקת הנקה נכונה (חיבור נכון של התינוק לשד שמאפשר יניקה יעילה), המנעות מהנקה ע"פ לוח זמנים מתוכנן ו"משיכת זמן" בין ההנקות, תשומת לב לפינוי לא יעיל וסחיטה ידנית או שאיבה במקרה הצורך. נוסף לכך …

קרא עוד »

דרכי טיפול בדלקת בשד

אז מהו הטיפול הנכון למסטיטיס? תחילה נתייחס לטיפול, שאינו תרופתי, המכונה בספרות גם "טיפול תומך או שמרני". היות והמצאות של החלב בשד ללא תנועה הינה הגורם העיקרי להתפתחות של מסטיטיס, הדבר המרכזי והראשון בטיפול הוא פינוי יעיל ותדיר של החלב מהשד. חשוב להניק באופן תכוף ולהתחיל מהשד עם הדלקת. לצערי …

קרא עוד »

דלקת בשד- איך מזהים?

דקלת בשד (המונח הרפואי הוא מסטיטיס) היא מצב חירום בהנקה. זיהוי מוקדם וטיפול נכון הכרחיים משתי סיבות:  ללא טיפול הולם הדלקת עלולה להוות מכשול להנקה ואף לגרום להפסקת הנקה מוקדמת. נוסף לכך דלקת, שאינה מטופלת בצורה נכונה, עלולה להתסבך. במילים אחרות- אל תזניחו! מהי ההגדרה של דלקת בשד?  דלקת בשד …

קרא עוד »

כשלא הכל הולך חלק

הנקה הינה לכאורה פעולה מאוד טבעית והמשך ישיר של הלידה. בטבע התינוק יוצא מהרחם מונח על האם ותוך שעה לערך יצליח לטפס לבד על בטן האם ולהתחבר לשד. כיום כשם שפעולת הלידה אינה באמת טבעית לרב לא נוכל לצפות מההנקה להיות כזו. הנקה כדרך הטבע בעבר, בחיים השבטיים כל ילדה …

קרא עוד »

האכלה קצובה מבקבוק

כשאר מציגים בקבוק לתינוק יונק חשוב לתת לו את הבקבוק באופן התומך בהנקה. ביניקה מהשד התינוק שולט בקצב זרימת החלב לפיו , היניקה מהשד אינה רציפה , התינוק יודע מתי ואיך לינוק יניקה עמוקה ותזונתית בה יש מעבר חלב ויניקות קטנות ושטחיות במטרתן עיכול והרגעה. בתחילת היניקה התינוק יונק מהשד …

קרא עוד »

טיפים להנקה נכונה

כיצד למצוא תנוחת הנקה נוחה לפני הכל הדבר הכי חשוב זה שיהיה לך נח! לאמהות יש נטיה לחשוב שלא נורא אם קצת לא נוח ואם כואב או לא נעים העיקר שהתינוק יונק. אין סיבה להניק בחוסר נוחות, נוחות זו לא מילה גסה, לתחושות שלך בהנקה יש השפעה על חוווית ההנקה …

קרא עוד »

גמילה מהנקה, המפתח להצלחה

רבות דובר על נפלאות ההנקה, הכיף הנתינה החיבור המסירות הנוחות, הסימביוזה המיוחדת שנוצרת בין האם והתינוק הדיאדה, החום, הקרבה, כל הקסם הזה שנקרא הנקה והענקה. אמא מניקה מספקת לתינוק שלה את כל הצרכים הפיזיים, הביולוגים והרגשיים שלהם הוא זקוק מהימים הראשונים לאחר הלידה ועד הגמילה. אז עד מתי? הנקה היא …

קרא עוד »

האם זה הגיל שאפשר להתחיל? טעימות מוצקים

באזור גיל 4 חודשים כשהתינוק מתחיל להיות ער יותר לסביבתו ומתחיל להביע ענין בכל מיני דברים שמסביבו, ובין היתר מתעניין באוכל שלנו אנחנו מתחילים לחשוב על השלב הבא מבחינת אוכל. שלב המעבר למוצקים, הידוע גם בכינויו "שלב הטעימות". האם זה הגיל הנכון להתחיל? אני מאמינה שלכל תינוק יש את הזמן …

קרא עוד »

אז מה לוקחים כשיוצאים מהבית עם התינוק ?

טליה הדר מהבלוג  EshetStyle משתפת אותנו ברשימה שהכינה, של הדברים שהיא דואגת שיהיו איתה תמיד כשהיא יוצאת מהבית עם התינוק – לפני הכל הכי חשוב להצטייד בתיק עגלה מעולה!  שיהיה גדול, חזק, כזה שאפשר לשים בו את כל הבית בלי שייקרע. כזה שיש לו מיליון תאים ומיליון לולאות, שאפשר גם לחבר לעגלה …

קרא עוד »

היענות לבכי

תינוק בוכה

  כשהתינוק היה ברחם הוא היה בסביבה מימית, נעימה רכה ומוגנת, סביבה של תנועה בזמן שכל צרכיו מולאו מבלי שירגיש איזשהו חסך ברחם. מהרגע שהוא יוצא לאוויר העולם, הוא חווה לראשונה את כוח המשיכה, אינו מרגיש את גבולות גופו, הוא אינו בתנועה קבועה, קולות הרקע השתנו ופתאום הוא חש רעב …

קרא עוד »

החתלה

אין פה חוקיות. אפשר להחליף לפני ההנקה ואפשר גם באמצע. לרוב (אך חשוב להדגיש שלא תמיד!) תינוקות יונקים עושים קקי תוך כדי הנקה ולכן החלפה לפני תחילת הנקה תהיה מיותרת. אחרי מספר ימים אתם תכירו את דפוסי חילוף החומרים של תינוקכם, ותחליטו מתי הזמן הכי טוב להחלפה עבורכם ועבורו. איך …

קרא עוד »

אמבטיה ראשונה

רחצה חשוב שתדעו שאין צורך, ואפילו מומלץ שלא לרחוץ את התינוק לפחות בשלושת הימים הראשונים לחייו. הורניקס (חומר לבן שומני המכסה את עור העובר ושומר עליו בעודו ברחם) שומר ומגן על עורו של התינוק. את האמבטיה הראשונה כדאי לעשות בבית באווירה רגועה ונעימה. בזמן הרחצה רצוי שטמפרטורת החדר תהיה בסביבות …

קרא עוד »

איך נלביש את התינוק בימים הראשונים?

בטווח הטמפרטורה של 21-24 מעלות רצוי להלביש את התינוק ב 2 שכבות של פלג גוף עליון ושכבה אחת של מכנסיים עם רגליות. כמובן שבהתאם לעונות השנה נשתמש בבדים שונים ונוסיף ונוריד שכבות בהתאם לטמפרטורה. בקיץ נשתמש בבגדי גוף / בגד גוף חזייה מבד טריקו דק ובחורף בבד טריקו עבה יותר. …

קרא עוד »

טמפרטורת החדר

הטמפרטורה המומלצת בחדר בו שוהה התינוק  הינה 21-24 מעלות צלזיוס. איך כדאי למדוד את הטמפרטורה? נמדוד עם מד חום לחדר, שימו לב שהטמפרטורה משתנה בהתאם לגובה והמיקום בחדר (קיר חיצוני / מול המזגן)  ולכן כדי לדייק רצוי לתלות את מד החום מעל מיטת התינוק. שימו לב, חימום יתר של חדר …

קרא עוד »

איך נצמצם את הסיכון למוות בעריסה?

מוות בעריסה (SIDS) הוא מוות פתאומי ובלתי מוסבר של תינוקות מתחת לגיל שנה תוך כדי שינה.  למרות המחקרים הר בנושא עדיין לא נמצאה סיבה ברורה המסבירה את התופעה.  ככל הנראה מדובר בפגיעה במנגנון בקרת הנשימה והיקיצה של התינוק, כלומר התינוק ישן כל כך עמוק שהוא "שוכח" לנשום. מצאו כי טווח הגילאים השכיח …

קרא עוד »

סיפור ההנקה של דני ברבי-סער

ישבתי לכתוב את סיפור ההנקה שלי, ההנקה שהצליחה! ומצאתי את עצמי כותבת בעיקר על זאת שכשלה. האמת היא שבזכות ההנקה שהתפספסה למדתי המון. הלידה הראשונה השאירה אותי פצועה, מדוכדכת ומרוקנת. האושר ותחושת המלאות שליוו אותי לאורך כל ההריון נעלמו ואת מקומם החליפו בדידות וחרדות. הבכי, הטיטולים, חוסר השינה וההתנתקות מהשיגרה …

קרא עוד »

ארוחה לילית

בעת הלידה, תינוק עובר מהזנה רציפה לאכילה מקוטעת. הגוף הקטן מסתגל לשינויים הללו יחד עם הסתגלות לשינויים רבים אחרים שהוא חווה מיד אחרי הלידה. התינוק עדיין לא יודע לזהות תחושות של רעב ושובע. לכן בימים הראשונים ישנה ההרגשה כי התינוק רוצה לאכול כל הזמן – הוא כל הזמן על הציצי. …

קרא עוד »

קרניו סקראל- גם תינוקות צריכים איזון

אילו סימנים מעידים על כך שהתינוק צריך טיפול קרניו סקראל? טראומה או סטרס של האם במהלך ההיריון לידה קשה: ניתוח קיסרי, ואקום, מלקחיים, לידה מעוכבת ולידה קצרה בעיות הנקה: העדפה של שד אחד, מציצה לא נכונה, כאבים בהנקה בעיות עיכול: גזים, ריפלוקס, קושי ביציאות חוסר סימטריה בגולגולת קושי בהרמת הראש …

קרא עוד »

שפת התינוקות , באמת יש דבר כזה?

מהי שפת התינוקות של דנסטן ? התפיסה שהתינוק בוכה כדי לתקשר אינה חדשה. ספרי הדרכה רבים לטיפול בתינוקות אומרים להורים שעליהם להקשיב לבכי הרעב של תינוקם, אך אף אחד מהם עדיין לא הצליח לאמור להורים בדיוק איך נשמע בכי של רעב. עם שפת התינוקות הבינלאומית של דנסטן, הורים יכולים כעת …

קרא עוד »

פעילות גופנית אחרי הלידה

 מתי נכון לחזור לפעילות גופנית אחרי הלידה? אם בין הנקות להחלפת חיתולים והרדמה על הידיים, עברה במוחך מחשבה על חזרה לפעילות גופנית אחרי הלידה – הכתבה הזו עבורך: זוהי תקופה רגישה ומבלבלת, מצד אחד יש רצון עז לחזור כמה שיותר מהר לגזרה של טרם ההריון, אולם מצד שני אי אפשר …

קרא עוד »

מה זה בכלל הכנה להנקה?

הכנה להנקה. יש דבר כזה? זמן ארוך כל כך את מתכוננת ללידה המיוחלת: היכן ללדת? מי ילווה אותי? לידה טבעית או שימוש במשככי כאבים? קורס הכנה ללידה? מפגש ועוד מפגש… ואז זה קורה. תינוק חדש בחוץ. ומה עכשיו? מה עושים? ברוב המקרים נותנים לכם קצת זמן להיות ביחד בחדר הלידה, …

קרא עוד »

האויב הכי גדול של אמהות טריות הוא דירות שכורות

  "האויב הכי גדול של אמהות טריות הוא דירות שכורות"  המשפט הזה נאמר לי רגע לפני הלידה. חשבתי שהוא נשמע טוב, אבל לא באמת הבנתי את המשמעות שלו. חצי שנה אחר כך הוא שינה לי את החיים. בגיל 36 ילדתי את בתי הבכורה אידי. כמו אצלכן, בהתחלה בן הזוג שלי …

קרא עוד »

התינוק הזה שלך

נכון שרב הנשים יולדות בבית החולים ושם יש תינוקיות שנתפסות כחלק בלתי נפרד מ"השירותים" שמגיעים לנו מבית החולים ותמיד נדמה שזה הנחלה האחרונה של השקט לפני שלוקחים את התינוק הביתה ואולי כדאי לנצל את הקיום שלה כמה שיותר לפני שנצטרך להתעורר לחיים האמיתיים אבל חשוב לזכור- שהתינוק הזה הוא שלכם …

קרא עוד »

הנקה וצרכי התינוק

  בשעתיים הראשונות לאחר הלידה התינוק ערני ויחפש באופן טבעי את השד כדי לינוק. לאחר לידה טבעית, אם היינו מאפשרים לו הוא היה זוחל על האמא ומחפש באופן עצמאי את דרכו לשד, ולכן המצב האידיאלי לאחר הלידה הוא להניח את התינוק על האם. מגע עור התינוק עם עורה של האם (skin to skin) …

קרא עוד »