עמוד הבית / אחרי הלידה (עמוד 2)

אחרי הלידה

פוף IN טרמפולינה OUT- מה הכי נכון לתינוק

בתרבות השפע בה אנחנו חיים, כמות הציוד שיש לתינוק שרק נולד היא כמעט כפולה ממה שבאמת נחוץ לו אם בכלל. כמו בכל תחומי החיים גם בתחום הזה ישנם טרנדים. לא כל מה שאופנתי הוא בהכרח הכי נכון עבור התינוק שלך. לפעמים יותר מדי זה פחות מדי. מזרן פעילות מזרן  פעילות …

קרא עוד »

הנקה והתפתחות תינוקות

כולם מודעים ליתרונות ההנקה מבחינה תזונתית, בריאותית ורגשית. אמנם לא מפתיע אבך להנקה יש גם יתרונות שקשורים לאופן ההתפתחות של התינוק. ש דברים מסויימים שמומלץ ליישם בזמן ההנקה כדי 'למנף' את  היתרונות הגלומים בה. סימטריה: כדי שתינוק יפתח הרגלי תנועה ויציבה סימטריים ומאוזנים (שהוא יזדקק להם לאורך כל שלבי ההתפתחות), הסביבה …

קרא עוד »

כל ההתחלות קשות? הנקה לאחר הלידה

לידת תינוק היא אירוע מרגש, מטלטל, מעצים, מלחיץ, מדהים, מאתגר ועוד… ועוד… ובעיקר זוהי תחילתו של מצב חדש לגמרי – בחיי התינוק ובחיי משפחתו החדשה. באופן טבעי, יחד עם השמחה והציפייה, מגיעות גם מחשבות ותהיות של מה 'צריך',, מה 'נכון', ועוד כהנה וכהנה סימני שאלה שעולים להם. אז בואו ונעשה …

קרא עוד »

טיפים להנקה נכונה

כיצד למצוא תנוחת הנקה נוחה לפני הכל הדבר הכי חשוב זה שיהיה לך נח! לאמהות יש נטיה לחשוב שלא נורא אם קצת לא נוח ואם כואב או לא נעים העיקר שהתינוק יונק. אין סיבה להניק בחוסר נוחות, נוחות זו לא מילה גסה, לתחושות שלך בהנקה יש השפעה על חוווית ההנקה …

קרא עוד »

אז מה לוקחים כשיוצאים מהבית עם התינוק ?

טליה הדר מהבלוג  EshetStyle משתפת אותנו ברשימה שהכינה, של הדברים שהיא דואגת שיהיו איתה תמיד כשהיא יוצאת מהבית עם התינוק – לפני הכל הכי חשוב להצטייד בתיק עגלה מעולה!  שיהיה גדול, חזק, כזה שאפשר לשים בו את כל הבית בלי שייקרע. כזה שיש לו מיליון תאים ומיליון לולאות, שאפשר גם לחבר לעגלה …

קרא עוד »

ארוחה לילית

בעת הלידה, תינוק עובר מהזנה רציפה לאכילה מקוטעת. הגוף הקטן מסתגל לשינויים הללו יחד עם הסתגלות לשינויים רבים אחרים שהוא חווה מיד אחרי הלידה. התינוק עדיין לא יודע לזהות תחושות של רעב ושובע. לכן בימים הראשונים ישנה ההרגשה כי התינוק רוצה לאכול כל הזמן – הוא כל הזמן על הציצי. …

קרא עוד »

קרניו סקראל- גם תינוקות צריכים איזון

אילו סימנים מעידים על כך שהתינוק צריך טיפול קרניו סקראל? טראומה או סטרס של האם במהלך ההיריון לידה קשה: ניתוח קיסרי, ואקום, מלקחיים, לידה מעוכבת ולידה קצרה בעיות הנקה: העדפה של שד אחד, מציצה לא נכונה, כאבים בהנקה בעיות עיכול: גזים, ריפלוקס, קושי ביציאות חוסר סימטריה בגולגולת קושי בהרמת הראש …

קרא עוד »

פעילות גופנית אחרי הלידה

 מתי נכון לחזור לפעילות גופנית אחרי הלידה? אם בין הנקות להחלפת חיתולים והרדמה על הידיים, עברה במוחך מחשבה על חזרה לפעילות גופנית אחרי הלידה – הכתבה הזו עבורך: זוהי תקופה רגישה ומבלבלת, מצד אחד יש רצון עז לחזור כמה שיותר מהר לגזרה של טרם ההריון, אולם מצד שני אי אפשר …

קרא עוד »

האויב הכי גדול של אמהות טריות הוא דירות שכורות

  "האויב הכי גדול של אמהות טריות הוא דירות שכורות"  המשפט הזה נאמר לי רגע לפני הלידה. חשבתי שהוא נשמע טוב, אבל לא באמת הבנתי את המשמעות שלו. חצי שנה אחר כך הוא שינה לי את החיים. בגיל 36 ילדתי את בתי הבכורה אידי. כמו אצלכן, בהתחלה בן הזוג שלי …

קרא עוד »