עמוד הבית / ארכיון תגיות: אוכל מזין

ארכיון תגיות: אוכל מזין

תזונה לאחר הלידה

  הגיע הרגע… וילדת בשעה טובה. אז אחרי שמצליחים להכנס לאיזו שהיא שגרה, אחרי שעיכלנו ולמדנו איך להתנהל במציאות החדשה הגיע הזמן להשקיע קצת בעצמנו. בשלב הזה לרב נשים יתפנו לתת תשומת לב לעצמן. משקל עודף לאחר לידה זוהי התמודדות נפוצה, פתאום נוחתת ההכרה שאנחנו כבר לא אוכלים "עבור שניים". נכון …

קרא עוד »