שעת הנקה
אם את מניקה או שואבת ובקרוב חוזרת לעבודה,
אם את מתמודדת עם שאלות וחששות לגבי החזרה,
אם את מתקשה להבין כיצד להמשיך ולנהל את ההנקה,
הקורס הזה הוא בדיוק בשבילך.
מה זה שעת הנקה 2026?
שעת הנקה הוא קורס חזרה לעבודה דיגיטלי שיסייע לך להתמודד עם כל השאלות הקשורות בחזרה לעבודה והמשך הנקה, להכיר כלים פרקטיים לניהול ההנקה והאתגרים הכרוכים בכך ולקבל ביטחון לקראת היום המיועד.
למי מיועד שעת הנקה?
החזרה לעבודה לאחר הלידה היא תקופה שיכולה להתאפיין בחששות, לבטים ולחץ. אמהות רבות חוות קשת של אתגרים ורגשות כגון רגשות אשם על היפרדות מהתינוק לאורך היום, קושי בניהול שאיבות ובנק חלב, פער מול הגורם המטפל, מגבלות שאיבה במקום העבודה ואתגרי הנקה הנובעים משינויים בדפוסי ההתנהגות של התינוק.
שעת הנקה מיועד לכל מי שמניקה או שואבת וחוזרת בקרוב לעבודה ולכל מי שיש לבטים, שאלות או חששות לגבי ההתמודדות עם החזרה גם ברמה הרגשית והלוגיסטית.
הקורס מיועד גם לבן או בת הזוג שלך ולכל אחד ואחת שילוו אותך במסע הזה.
למה קורס דיגיטלי?
לאחר שנים בהן העברתי סדנאות חזרה לעבודה והנקה, ראיתי את הצורך ההולך וגובר לספק כלים פרקטיים ושיטות התמודדות עם השינוי הבלתי פוסק בשוק העבודה. מעבר לאתגרים החדשים יש גם קשת של שינויים התנהגותיים אצל התינוק והאמא שלא מקבלים מספיק דגש או שיטות להתמודדות. הקורס הוא זיקוק מעודכן מסודר ומפורט שיכין אותך בצורה המקסימלית לקראת החזרה לעבודה והמשך הנקה.
אילו נושאים מכסה הקורס הדיגיטלי שעת הנקה?
הקורס מכיל מעל 25 סרטונים המציגים פרקטיקות וכלים להתמודדות עם אתגרים רבים. כל התוכן עטוף ומונגש בממשק יעיל ונוח לניווט.
הנושאים המרכזיים בהם מתמקד הקורס שעת הנקה הם:
להכיר את השינוי בדפוסי ההתנהגות שלך ושל התינוק/ת
איך להכין את התינוק/ת לקראת החזרה לעבודה?
איך להכין ולנהל את הגורם המטפל?
איך להקים ולנהל בנק חלב?
מה עושים חודש לפני חזרה לעבודה?
איך לנהל את השאיבות ולאחסן את החלב בצורה נכונה?
איך להתארגן על שאיבות במקום העבודה?
איזה ציוד לבחור ואיך להמנע מטעויות?
איך לנהל שגרת הנקות בזמן העבודה?
איך להתמודד עם אתגרי הנקה מרכזיים לאחר חזרה לעבודה?
ועוד…
הסברים ומפרט
תמיכה בוואטסאפ
לקורס שעת הנקה דיגיטלי יש גם קבוצת וואטסאפ ייעודית שם ניתן להעלות שאלות והבהרות לגבי תכנים שעלו בקורס, לשתף ולקבל תמיכה מעוד אמהות שנמצאות תוך כדי או אחרי התהליך.
בהחלט. גם אם את נמצאת בחו"ל אין שום בעייה לצפות בו.
העלות היא כ-219 ש"ח והיא כוללת את כל התכנים, גישה למשך 3 חודשים ותמיכה בקבוצת הוואטסאפ הייעודית.
הקורס מותאם גם לנייד וגם למחשב האישי ו/או הלפטופ. שימי לב, ניתן לצפות בקורסים ממכשיר אחד בכל זמן נתון ולא מכמה מכשירים במקביל.
הקורס בנוי מלמעלה מ-20 סרטונים המחולקים לפרקים ותתי פרקים מסודרים לפי נושאים. אורך הקורס הוא כ-80 דקות.
כן. צרי קשר בוואטסאפ עם כל הפרטים של מקבלת המתנה.
לאחר הרישום והתשלום כל המידע יישלח אליך בצורה מסודרת
הקורס זמין למשך 3 חודשים לאחר הרכישה.
אני זמינה לשאלות בוואטסאפ או דרך יצירת קשר באתר.