הנקה נכונה – מאמרים

חימום חלב אם טרי או מופשר ניתן לעשות באמצעות קערת מים חמים תחת זרם מים פושרים, או עם מחמם בקבוקים בטמפרטורה מבוקרת. אין לחמם במיקרוגל

כאבים בפטמה בהנקה נובעים ממגוון סיבות, כגון חיבור לא מיטבי של התינוק לשד, לשון קשורה, שימוש לא נכון במשאבת חלב, פטרת (קנדידה) או דלקת בשד

תינוק שיונק רק 5 דקות אך נראה רגוע, עולה במשקל כמצופה ומספר החיתולים הרטובים תקין – אין סיבה לדאגה. אם הוא נראה רעב לאחר ההנקה

נשים עם סוכרת הריון עשויות לחשוש מהנקה מסיבות שונות כגון ירידות חדות ברמות הסוכר, דאגה לגבי ייצור החלב או חוסר במידע רפואי ברור. בנוסף, יש

כיום אין הוכחה מחקרית מובהקת לגבי מאכלים שעושים גזים בהנקה. זה כולל כרוב, ברוקולי, כרובית, צנון (ממשפחת המצליבים), מוצרי חלב, פירות הדר, קטניות ומשקאות מוגזים.

אם מאיזושהי סיבה את על שילוב תמל והנקה חשוב לדעת שצריך לעשות זאת בהדרגה. חשוב לדעת כי תמ"ל מכיל חלבון חלב פרה וזה מתעכל באופן

ניתן לקבל מחזור בהנקה, אך הדבר תלוי בתדירות ועצימות ההנקה. הנקה מלאה ותכופה מעכבת את הביוץ והמחזור בשל השפעת ההורמון פרולקטין. עם זאת, ירידה בתדירות

הנקה ממש לא אמורה לכאוב. עם זאת, אימהות רבות חוות כאבים בשד או בפטמה בשלבים שונים של ההנקה, במיוחד בתחילת הדרך. ברוב המקרים, הכאבים הללו

בחודש הראשון, תינוקות זקוקים להנקה תכופה – בין 8 ל-12 פעמים ביום. חשוב להניק לפי דרישת התינוק ולא להמתין עד שהוא מתחיל לבכות, שכן בכי

פאוור פאמפ (Power Pump) היא שיטת שאיבה ייחודית שמטרתה להגביר את ייצור חלב האם על ידי חיקוי דפוסי הנקה תכופים של תינוקות בתקופות גדילה. השיטה