הנקה נכונה – מאמרים

צקצוקים בהנקה הם קולות "קליק" שנשמעים כשהתינוק מתקשה לשמור על איטום יציב סביב השד בזמן היניקה. לפעמים מדובר בצליל מזדמן וחסר משמעות, ולפעמים הוא קשור

תינוק שנרדם בהנקה הוא מצב שכיח, וברוב המקרים הוא תקין. הקרבה לגוף שלך, החום, המגע, פעולת היניקה ותחושת השובע עוזרים לתינוק להירגע ולהירדם. למה תינוק

אדוויל ונורופן מותרים בהנקה. בשתי התרופות החומר הפעיל הוא איבופרופן, שעובר לחלב אם בכמות זעירה ונחשב לאחד ממשככי הכאב ונוגדי הדלקת המועדפים בתקופת ההנקה. אין

מותר לאכול אוכל חריף בהנקה. אין צורך להימנע מסחוג, פלפל חריף, קארי או מאכלים מתובלים רק משום שאת מניקה. הרבה אמהות חוששות שאם הן אוכלות

לאם מניקה מותר לאכול דבש, גם כשהתינוק מתחת לגיל שנה. האיסור על דבש עד גיל 12 חודשים חל על אכילה ישירה של דבש על ידי

מותר לאכול חומוס בהנקה. חומוס שאכלת לא מעביר גזים לתינוק דרך חלב האם. האם מותר לאכול את כל סוגי החומוס בהנקה? כן. אפשר לאכול: גרגרי

בשאיבה דו־צדדית, כלומר משני השדיים יחד, רוב השאיבות נמשכות כ־15 עד 20 דקות. בשאיבה חד־צדדית, כלומר שד אחד בכל פעם, לרוב מדובר בכ־15 דקות מכל

הנקה במנשא היא הנקה שמתבצעת כשהתינוק נמצא על הגוף בתוך מנשא. עבור חלק מהאמהות זו דרך נוחה להניק מחוץ לבית, בבית או בזמן יום עמוס,

הנקה אחרי הקטנת חזה יכולה להיות אפשרית, אבל לא תמיד כהנקה מלאה. חלק מהנשים מצליחות להניק באופן מלא, חלק באופן חלקי, וחלק יזדקקו לתיסוף כבר

הנקה לפי דרישה היא הנקת התינוק בכל פעם שהוא מאותת שהוא רוצה לינוק, בלי לוח זמנים קבוע. בשיטה הזו התינוק קובע את התדירות ואת משך