אחרי הלידה

 מתי נכון לחזור לפעילות גופנית אחרי הלידה? אם בין הנקות להחלפת חיתולים והרדמה על הידיים, עברה במוחך מחשבה על חזרה לפעילות גופנית אחרי הלידה –