הנקת טנדם מתייחסת להנקה של שני ילדים או יותר בגילאים שונים בו זמנית. זה יכול לקרות כאשר כשהאמא ממשיכה להניק תינוק או פעוט גם לאחר שילדה תינוק חדש הילד הגדול והתינוק החדש יונקים במקביל, בו-זמנית או בזמנים שונים בהתאם לצרכיהם האישיים.
הנקת טנדם נושאים מרכזיים
מה היתרונות בהנקת טנדם?
1. המשך ההנקה של הילד הגדול יכול לעזור לשמור על הקשר הרגשי בין האם לילד להעניק בטחון רגשי, במיוחד בתקופת שינויים בתא המשפחתי ולמזער את רגשות הקנאה שעלולים להתעורר עם הגעתו של תינוק חדש.
2. הנקה טנדם מאפשרת לילד הגדול להפחית באופן טבעי את התלות שלו בהנקה בקצב שלו ומאוד מתאים לאמהות המעדיפות גישה מונחית ילדים לגמילה כך שהילד נגמל כאשר הוא מוכן.
3. שני הילדים ממשיכים לקבל את היתרונות התזונתיים והאימונולוגיים של חלב אם, שיכולים להועיל ברמה החיסונית במיוחד עבור התינוק החדש אך גם עבור הילד הגדול.
4. הנקת טנדם יכולה לקדם תחושת קרבה וקשר בין אחים מגיל צעיר, שבתקווה ילווה אותם לאורך תקופת הילדות ואף הבגרות.
הנקה היא לא רק תזונה; היא מספקת גם נוחות וביטחון. זה גם מספק נוחות. הילד הגדול עשוי למצוא מקור נחמה בזמני לחץ חוסר ודאות או שינוי.
הנקת טנדם והימים הראשונים
הימים הראשונים לאחר הלידה יכולים להיות מערבולת של רגשות, התאמות ועקומות למידה. זה בסדר, וזה טבעי לחלוטין. הנה מה שאת יכולה לצפות וכמה טיפים לנווט בתקופה זו:
ניהול הנקה מיטבי
בחודשים הראשונים לאחר הלידה כאשר מניקים הנקת טנדם חשוב לוודא כי קודם ינק התינוק החדש ורק לאחר מכן התינוק הבוגר יותר כדי לוודא כי התינוק החדש מקבל את כמות החלב שהוא זקוק לה. אם התינוק הבוגר ינק קודם, השד עלול להיות רך יותר וזרם של החלב חלש יותר יתכן והתינוק החדש ירגיש מעט קושי לינוק ויחווה תסכול.
הכנת מערך תמיכה
גם ילדך שזה עתה נולד וגם ילדך הגדול ירצו לינוק לעתים קרובות. הרך הנולד יצטרך לינוק לעתים קרובות לצורך הזנה הרגעה ותחושת קרבה ובטחון, בעוד שהילד הגדול יותר עשוי לחפש נוחות נורמליזציה והרגעה נוספת. ובעיקר יבקש להיות קרוב לאמא בדרך הטובה והמוכרת… מערך תמיכה של בישול כביסות ונוכחות בוגר נוסף בבית יכולים מאוד להקל על האינטנסיביות מהמצופה ובכך לתת לכולם התחלה רכה ונעימה יותר.
גם ילדך שזה עתה נולד וגם ילדך הגדול ירצו לינוק לעתים קרובות. הרך הנולד יצטרך לינוק לעתים קרובות לצורך הזנה הרגעה ותחושת קרבה ובטחון, בעוד שהילד הגדול יותר עשוי לחפש נוחות נורמליזציה והרגעה נוספת. ובעיקר יבקש להיות קרוב לאמא בדרך הטובה והמוכרת… מערך תמיכה של בישול כביסות ונוכחות בוגר נוסף בבית יכולים מאוד להקל על האינטנסיביות מהמצופה ובכך לתת לכולם התחלה רכה ונעימה יותר.
שינויים באספקת החלב
עם בואו של התינוק החדש הגוף שלך יצטרך להסתגל לדרישות של שני יונקים. תקופת ההסתגלות תשתנה בין אישה לאישה כך שאת עלולה לחוות תנודות באספקת החלב.
עם בואו של התינוק החדש הגוף שלך יצטרך להסתגל לדרישות של שני יונקים. תקופת ההסתגלות תשתנה בין אישה לאישה כך שאת עלולה לחוות תנודות באספקת החלב.
לשמחתנו ביממה השלישית לערך כאשר החלב מתחלף לקולוסטרום רב הנשים חוות מלאות בשד שיכולה להוות נקודת פתיחה מעולה להנקת שניים מבחינת הכמויות הדרושות.
יתרון נוסף הוא באמת במקרים שיש צורך בטיפול בגודש או סתימה בשד. גם ביממה השלישית וגם בהמשך תקופת ההנקה עלולים להיות שינויים במלאות השד ומקרים בהם האמא תצטרך עזרה בריקון ושחרור . בהנקת טנדם מאוד קל לנהל את הגודש הזה כיוון שהפעוט יונק במקביל ועוזר לריקון השד ולהקלה רבה.
עליות ומורדות רגשיים
שינויים הורמונליים, יחד עם הדרישות הרגשיות של טיפול בשני ילדים, עלולים להוביל לשינויים במצב הרוח. נסי לגייס עזרה בתקופה הראשונית לפחות לכמה שעות ביום על מנת שתוכלי ללמוד בנחת כיצד לנהל את השינויים האלה.
שינויים הורמונליים, יחד עם הדרישות הרגשיות של טיפול בשני ילדים, עלולים להוביל לשינויים במצב הרוח. נסי לגייס עזרה בתקופה הראשונית לפחות לכמה שעות ביום על מנת שתוכלי ללמוד בנחת כיצד לנהל את השינויים האלה.
דינמיקה של אחים
הילד הגדול עשוי להפגין סימנים של קנאה, סקרנות או אפילו התנגדות לחלוק את חווית ההנקה עם האח החדש. נסי למצוא בתוך האינטיסיביות מדי פעם זמן איכות איתו לבד כדי להקל עליו את ההתמודדות.
הילד הגדול עשוי להפגין סימנים של קנאה, סקרנות או אפילו התנגדות לחלוק את חווית ההנקה עם האח החדש. נסי למצוא בתוך האינטיסיביות מדי פעם זמן איכות איתו לבד כדי להקל עליו את ההתמודדות.
כיצד להתכונן להנקת טנדם?
הכנות להנקת טנדם כרוכות בשילוב של תכנון פיזי, רגשי ולוגיסטי.
1. מעבר למערך תמיכה ואוכל. חשוב גם להכין את הבית שיהיה מונגש ונח להנקת שניהם.
2. אם הגדול היה בלינה משותפת עד כה חשוב למצוא דרך ללינה משותפת בגרסא החדשה כדי שלכולם יהיה נח וכמובן הכי חשוב בטוח.
3. הכיני את הילד הגדול לבואו של התינוק החדש והסבירי שהם יחלקו את זמן ההנקה. השתמשי בשפה המתאימה לגיל ואולי קראו יחד ספרים בנושא, קבעי כמה כללים בסיסיים לגבי זמני ההנקה, במיוחד כדי להבטיח שצורכי היילוד יסופקו תחילה.
4. ארגני לך בכמה נקודות בבית טיטולים מגבונים וציוד זמין לשימוש יומיומי כדי שלא תצטרכי לבזבז אנרגיה מיותרת במהלך היום
במהלך ההריון:
1. אם את כבר מניקה ילד בוגר יותר במהלך ההיריון שלך, המשיכי לעשות זאת אלא אם קיבלת המלצה אחרת מהגורם המקצועי איתו את מתייעצת. רב הרופאים לא מכירים את ההמלצות הרשמיוץ בנושא ומיד ימליצו על הפסקת הנקה. חשוב להבין שכל עוד אין חשש להריון הנוכחי והוא אינו מוגדר הריון בסיכון אין מניעה להניק.
2. במהלך ההריון החלב הופך להיות חלב ראשוני שנקרא קולוסטרום. הוא מרוכז יותר סמיך יותר ומעט מלוח. ישנם יונקים שלא ירצו להמשיך לינוק בעקבות שינויים אלו ויתכן גם שאת תרגישי שינויים במלאות השד שתעלה בך חששות לגבי טיבו . הקולוסטרום מצויין ליונק שלך ואין חשש מזה כל עוד הוא מסכים לינוק גם תחושת הריקון לא אמורה להטריד אותך.
3. התייחסי לרגישות הפטמות: הריון יכול להפוך את הפטמות לרגישות יותר. שימוש בקרם פטמות והתאמת תנוחות הנקה יכולים לעזור. אולי אפשר להגביל מעט הנקות כדי לתת לפטמות מעט הפוגה.
איך להניק במקביל בימים הראשונים?
עבור הרך הנולד:
1. ילודים צריכים לינוק מינימום 8 פעמים ביממה. חלקם עשויים אפילו לרצות לינוק בתדירות גבוהה יותר בשעות מסוימות של היום.
2. כל סשן הנקה ליילוד יכול להימשך בין 15-45 דקות, תלוי כמה מהר הם יונקים ועד כמה הם יעילים בהעברת החלב
3. עקבי אחר יציאות החיתולים של היילוד. בחודש הראשון מהיממה השלישית נרצה לראות מינימום 4 חיתולים עם פיפי ו 3 עם קקי שצבעו צהוב והעלייה במשקל כדי להבטיח שהוא מקבל מספיק חלב.
4. מעקב משקל- חשוב ללכת לשקילה כבר שבוע לאחר הלידה כדי לוודא שהמגמה חיובית, נרצה לוודא כי הילוד חוזר למשקל לידה עד שבועיים ממנה.
אילו תנוחות הנקה מומלצות
את התינוק החדש נקפיד לחבר לשד קודם על מנת שנוכל לדייק את התנוחה והחיבור ובכך להמנע מכאבים ופציעו. היונק הגדול כבר יודע בגיל הזה לינוק ללא עזרתנו. ננסה לאפשר לינוק לינוק בתנוחה שהוא מכיר כדי ולעשות שינויים ודיוק בהתאם למיקום הילוד.
לסיכום,
הנקת טנדם יכולה להיות חוויה משפחתית מרגשת מאחדת ומאוד נוחה ונעימה עם זאת חשוב לבחון את הדברים גם תוך כדי תנועה ולבדוק מדי פעם אם זה עדיין מתאים ונכון לכולם ולא לחשוש לעשות שינויים במידת הצורך גם אם זה יהיה כרוך בהתנגדות או חוסר שביעות רצון מצד היונק הגדול.
הנקת טנדם יכולה להיות חוויה משפחתית מרגשת מאחדת ומאוד נוחה ונעימה עם זאת חשוב לבחון את הדברים גם תוך כדי תנועה ולבדוק מדי פעם אם זה עדיין מתאים ונכון לכולם ולא לחשוש לעשות שינויים במידת הצורך גם אם זה יהיה כרוך בהתנגדות או חוסר שביעות רצון מצד היונק הגדול.
