אם מאיזושהי סיבה את על שילוב תמל והנקה חשוב לדעת שצריך לעשות זאת בהדרגה. חשוב לדעת כי תמ"ל מכיל חלבון חלב פרה וזה מתעכל באופן שונה במערכת העיכול של התינוק ולכן נרצה לעשות את החשיפה בהדרגה.
נתחיל בלבחור תמ"ל שמתאים לגיל התינוק, תתחילי במנות קטנות בשעות הבוקר כדי שתוכלי לעקוב אחר תגובה אלרגית במידה ותהיה ולאט לאט תעלי את הכמות ותעקבי אחר תגובותיו מבחינת עיכול והרגלי אכילה. חשוב להקפיד להשתמש בפטמת בקבוק עם זרימה איטית שלא תטפטף בקלות לפה של התינוק ותקפידי על האכלה קצובה וקשובה.
סיבות לשילוב תמל והנקה
- אספקת חלב שאינה מספקת:
ישנם מקרים בהם ייצור החלב שלך אינו עונה על צורכי התינוק. שילוב תמ"ל יכול להבטיח שהתינוק שלך יקבל את כל אבות המזון הדרושים להתפתחותו . במקביל חשוב לפנות ליועצת הנקה כדי לבנות תכנית שאיבות שתתמוך בהגברת החלב שלך בשילוב תוספי תזונה להגברת החלב. - חזרה לעבודה או שגרה חדשה:
אם את חוזרת לעבודה או ללימודים ולא יתאפשר לך לשאוב חלב לתינוק שלך יתכן ותצטרכי לשלב תמל. אם את יודעת מראש שזו תהיה הסיטואציה, מומלץ ואפשרי ליצר מראש בנק חלב לשימוש בזמנים שתהיה רחוקה מהתינוק שלך ותצטרכי לתת לו בקבוק. כשאת חוזרת הביתה את יכולה כמובן להמשיך להניק אותו כרגיל. יש סיכוי שאם יהיו פערים גדולים בהם השד שלך לא יקבל גירוי ירדו כמויות החלב שבשד והתינוק ירגיש מתוסכל מכך ולכן את יכולה לנסות לשאוב ולתת גירוי נוסף לשד לאחר ההנקות בזמנים שאת בבית ואפילו בערב ובלילהץ - נוחות אישית:
אם החבירה שלך היא נוחות אישית כן חשוב שתנסי לשאוב לפני מתן תמל. לפעמים השאיבה יותר נוחה וקלה ממה שאנחנו מדמיינות ויתכן ותמצאי את פעולת השאיבה יעילה וזורמת וכך תוכלי לשלב בקבוק חלב אם ולהמנע ממתן תמל - מצבים רפואיים:
מחלות או טיפולים מסוימים עשויים להצריך הפסקה זמנית של ההנקה או שילוב עם תמ"ל.
כיצד להתחיל שילוב תמל והנקה?
1. התחילי בהדרגה
החלפת הנקה אחת ביום בתמ"ל היא דרך טובה להתחיל, כך שהתינוק והגוף שלך יסתגלו בהדרגה.
הניקי בתקופות שבהן ייצור החלב שלך הוא הגבוה ביותר (בדרך כלל בבוקר).
2. שמרי על אספקת החלב
כאשר מפחיתים הנקה, ייתכן שייצור החלב יפחת וזה עלול ליצור תסכול בהנקה לחלק מהתינוקות. כדי לשמור על האספקה, המשיכי להניק או לשאוב בשעות קבועות.
השתמשי במשאבה להקלה או לריקון השד כאשר התינוק מקבל תמ"ל.
3. בחרי את הזמן המתאים
מומלץ לחכות לפחות עד שההנקה מבוססת היטב (בדרך כלל אחרי 6-8 שבועות).
אם יש צורך להתחיל מוקדם יותר, התייעצי עם יועצת הנקה.
4. עקבי אחר תגובת התינוק
חלק מהתינוקות עשויים להיות סלקטיביים בתחילה ולא לקבל בקלות את התמ"ל. או לפתח תגובה אלרגית ולכן נרצה לעשות זאת בהדרגה. נסי סוגי בקבוקים ופטמות שונים עד שתמצאי את מה שמתאים.
השפעת שילוב תמל והנקה על התינוק
שינוי בהרגלי האכילה
תינוקות עלולים להתרגל לזרימה הקלה של חלב מבקבוק, מה שעלול להוביל ל"בלבול פטמות" או העדפת בקבוק על פני הנקה.
כיצד להתמודד?
השתמשי בפטמות בקבוק עם זרימה איטית כדי לדמות את קצב היניקה מהשד.
תקפידי על האכלה קשובה וקצובה על מנת לדמות עד כמה שניתן את זרימת החלב בשד בזמן היניקה
המשיכי להניק באופן קבוע כדי לשמור על הרגלי היניקה של התינוק
תגובה למרקם ולטעם השונים
תמ"ל עשוי להיות בעל טעם או מרקם שונה מחלב אם, ולעיתים תינוקות זקוקים לזמן להסתגל לשילוב תמל והנקה.
כיצד להתמודד?
התחילי בשילוב הדרגתי: האכילי כמויות קטנות של תמ"ל לצד הנקה.
אם התינוק דוחה תמ"ל, נסי סוגי תמ"ל שונים עד שתמצאי את זה שמתאים לו.
שינויים במערכת העיכול
תמ"ל עלול לגרום לשינויים ביציאות התינוק, כמו יציאות קשות יותר, עצירות או גזים. תמל מכיל חלבון חלב פרה והוא לא מותאם בצורה טבעית ליכולות מערכת העיכול של התינוקות כמו כן חלב אם מתעכל בקלות רבה יותר מתמ"ל, ולכן המערכת עשויה להגיב לשינוי.
כיצד להתמודד?
שימי לב לשינויים ביציאות ולתחושת הנוחות של התינוק.
במידת הצורך, התייעצי עם רופא הילדים לשינוי סוג התמ"ל או תוספת פרוביוטיקה לתינוק.
השפעה רגשית ופסיכולוגית
הנקה מספקת לתינוק גם חום וקשר רגשי. שילוב בקבוק יכול להשפיע על תחושת הקרבה והחיבור.
כיצד להתמודד?
שמרי על מגע עין בעין בזמן האכלה מבקבוק.
החזיקי את התינוק קרוב אלייך גם כאשר את מאכילה בתמ"ל.
שימי לב לתגובות רעב ושובע שלו כאשר הוא מקבל בקבוק
התפתחות גופנית
הנקה מסייעת בפיתוח שרירי הפה והלסת של התינוק. שתייה מבקבוק עשויה להיות קלה יותר, ולכן תינוקות עשויים להפעיל פחות מאמץ.
כיצד להתמודד?
השתמשי בפטמות עם זרימה איטית כדי לעודד מאמץ דומה לזה הנדרש בהנקה.
הקפידי שהבקבוק ממוקם בזווית שמדמה את תהליך היניקה הטבעי והתינוק אקטיבי בשיטת האכלה תומכת הנקה ולוודא שהחלב לא נשפך לו לפה ושהוא לא מקבל חלב ללא מאמץ.
מתי לפנות לעזרה מקצועית?
- אם התינוק מגלה חוסר נוחות משמעותית (כמו בכי רב, עצירות ממושכת, או ירידה בכמות היציאות).
- אם התינוק מסרב להנקה לחלוטין או לבקבוק.
- אם יש חשש לעלייה לא מספקת במשקל.
האם תמ"ל עלול לפגוע בייצור החלב?
כן, הפחתת הנקה יכולה להפחית את ייצור החלב. כדי למנוע זאת:
1. שאבי חלב כאשר התינוק מקבל תמ"ל.
2. שמרי על שגרה קבועה של הנקה ושאיבה.
האם ניתן לשלב תמל והנקה באותה האכלה?
מומלץ להפריד בין הבקבוקים השונים, תתני קודם את החלב אם ורק במידת הצורך תוסיפי את התמל.
ערבוב חלב אם ותמ"ל בבקבוק אחד עלול לגרום לבזבוז חלב אם במקרה שהתינוק לא יסיים את המנה.
האם התינוק יעדיף את התמל על פני ההנקה?
בקבוק יכול להיות קל יותר לתינוק לינוק מאשר מהשד, ולכן ייתכן שהוא יראה העדפה לכך.
כדי למנוע זאת, השתמשי בפטמות בקבוק עם זרימה איטית שדורשות מהתינוק להתאמץ יותר והקפידי על האכלה קשובה וקצובה.
