מדריכים לאם הטריה

אדוויל ונורופן מותרים בהנקה. בשתי התרופות החומר הפעיל הוא איבופרופן, שעובר לחלב אם בכמות זעירה ונחשב לאחד ממשככי הכאב ונוגדי הדלקת המועדפים בתקופת ההנקה. אין

מותר לאכול אוכל חריף בהנקה. אין צורך להימנע מסחוג, פלפל חריף, קארי או מאכלים מתובלים רק משום שאת מניקה. הרבה אמהות חוששות שאם הן אוכלות

לאם מניקה מותר לאכול דבש, גם כשהתינוק מתחת לגיל שנה. האיסור על דבש עד גיל 12 חודשים חל על אכילה ישירה של דבש על ידי

מותר לאכול חומוס בהנקה. חומוס שאכלת לא מעביר גזים לתינוק דרך חלב האם. האם מותר לאכול את כל סוגי החומוס בהנקה? כן. אפשר לאכול: גרגרי

נורופן (החומר הפעיל: איבופרופן) נחשב לבטוח לשימוש בהנקה. המעבר שלו לחלב אם נמוך מאוד, והוא אחת הבחירות המומלצות לשיכוך כאבים והורדת חום לאמהות מניקות. נורופן

הנקה בשכיבה היא תנוחת הנקה שבה האם והתינוק שוכבים זה מול זה, בדרך כלל על הצד. היא יכולה להתאים במיוחד להנקות לילה, להתאוששות אחרי לידה

סבון לניקוי בקבוקים צריך להיות ייעודי לתינוקות, נטול SLS, נטול צבעים סינתטיים, נטול בישום אגרסיבי ומסוגל להסיר שאריות חלב מבלי להשאיר שאריות כימיות. סבון כלים

עצירות אצל תינוק יונק לא תמיד אומרת שיש בעיה. השאלה החשובה היא לא רק כל כמה זמן הוא עושה קקי, אלא איך היציאה נראית, האם

בפועל, אין הרבה מזונות שאסור לאכול בהנקה. עם זאת, יש כמה דברים שחשוב להגביל או להימנע מהם, בעיקר אלכוהול , קפאין בכמות גבוהה ותרופות מסוימות.

מוצץ מומלץ לתינוק יונק הוא מוצץ שעומד בתקן ישראלי ת״י 1157, עם פטמה רכה וגמישה, בסיס שאינו צר מדי ומגן מאוורר. אין הוכחה מחקרית שמוצץ