הנקה בהריון

האם בטוח להניק בהריון?

הנקה במהלך ההריון נחשבת בטוחה עבור רוב הנשים כל עוד ההריון לא נחשב הריון בסיכון מאיזו שהיא סיבה. הריון הוא תקופה של שינויים רבים, וכאשר מדובר בהנקה במקביל, הדבר יכול להוסיף (עוד שכבה ) מתח חוסר וודאות ולחצים. יתכן ותרגישי שהפטמות רגישות, אולי תהיה בתחילת ההריון חסרת כוחות, מתוסכלת או אפילו מדוכדכת בעקבות השינויים ההורמונלים, ההחלטה אם להמשיך להניק היא כמובן שלך במידה ולא קיימים סיכונים אך חשוב לדעת שכל אלו הם תחושות נורמליות, אך חשוב גם לדבר על כך עם יועצת הנקה, בנ/ת הזוג ו/או לקבל תמיכה מהסביבה.

הנקה בהריון משפיעה על החלב?

להריון יש השפעות מגוונות על כמות החלב, והרכבו. במהלך ההריון, יתכן ותחווי רגישות גבוהה בזמן רפלקס שחרור החלב, מה שיכול להפוך את תהליך ההנקה לכואב יותר מהרגיל. כמו כן, יתכן ווטעם הלךב ישתנה או זרם החלב ישתנה וזה עלול להשפיע על שביעות הרצון של היונק. 

אילו גורמים משפיעים על החלב?

1. הורמונים: שינויים הורמונליים במהלך ההריון יכולים להשפיע על ייצור החלב.

2. תזונה: חוסר בזרחן, יטמינים ומינרלים יכול להפחית מכמות החלב.

3. הידרציה: חוסר בנוזלים יכול להפחית מכמות החלב.

4. רמת הלחץ: לחצים ומתחים יכולים להשפיע על ייצור החלב.

5. בריאות האם: מצבים רפואיים כמו דיאטות קיצוניות, חוסר ברזרבות ומחסור בשינה יכולים להשפיע.

כיצד גורמים אלה משפיעים על החלב?

שינוי בטעם ובריח: החלב יכול לשנות את טעמו וריחו בזמן ההריון, מה שיכול להשפיע על התנהגות התינוק בזמן  ההנקה.

רגישות בעת רפלקס שחרור החלב: הרמונים של ההריון יכולים לגרום לרגישות בעת רפלקס שיחרור החלב, מה שיכול להפוך את ההנקה לכאובה יותר.

ירידה בכמות החלב: כפי שנכתב, ישנם גורמים שיכולים לגרום לירידה בכמות החלב במהלך ההריון.

חוסר שביעות רצון היונק: במקרים מסוימים, הילד הקטן עשוי להגיב באופן שלילי/שלילית לשינויים ולהפסיק לינוק.

הנקה בהריון משפיעה על ההריון עצמו?

הנקה בזמן ההריון היא נושא שלא נבדק או הוכח בצורה משמעותית במחקרים רפואיים. ישנם גורמים שיכולים להשפיע חיובית וגורמים שיכולים להשפיע שלילית על ההריון.

הנקה בזמן ההריון מציבה מספר אתגרים, חלקם פיזיים וחלקם רגשיים, שכדאי לדעת עליהם מראש כדי להתמודד עימם בצורה הטובה ביותר.

אתגרים פיזיים:

רגישות בעת רפלקס שיחרור החלב: הרמונים של ההריון יכולים לגרום לרגישות בעת רפלקס שחרור החלב, מה שיכול להפוך את ההנקה לכאובה יותר.

שינוי בטעם ובריח החלב: החלב יכול לשנות את טעמו וריחו בזמן ההריון, מה שיכול להשפיע על התנהגות התינוק היונק בזמן להנקה.

ירידה בכמות החלב: ייצור החלב יכול להתערער במהלך ההריון, מה שיכול להשפיע על התינוק הנוכחי.

אתגרים נפשיים:

עייפות ולחצים: הנקה והריון הם שני תהליכים שדורשים הרבה מהגוף ומהנפש, וכשהם מתרחשים במקביל, זה יכול להוסיף לחצים ועייפות.

אשמה וחרטות: ייתכן ותרגישי אשמה או חרטה אם תחליטי להפסיק את ההנקה או אם תרגישי שאת לא מצליחה לספק את הצרכים של שני הילדים. או במקרה ותרגישי שאת עלולה לסכן את העובר אם תמשיכי להניק בעודך בהריון.

במידה ואת מתכננת להניק את שני הילדים לחוד או במקביל (הנקת טנדם) זה ידרוש ניהול זמן מייטבי ותמיכה רבה, הייתי ממליה ליצור קשר עם יועצת הנקה עוד לפני הלידה על מנת לדייק את אופן ניהול ההנקה לאחר הלידה.

יתרונות להנקה בהריון

הנקה יכולה לשמש כזמן איכות וחיבור רגשי בין האם לתינוק הקיים, במיוחד כאשר יש חשש מרגשות קנאה שעלולות להציף את הפעוט בעקבות לידת לידת התינוק החדש.

1. אם את מתכננת להניק את שני התינוקות (החדש והקיים) במקביל, ההנקה במהלך ההריון יכולה לשמש כהכנה לכך.

2. ההנקה משחררת הורמונים כמו אוקסיטוצין, הנקרא גם "הורמון האהבה", שיכולים לספק תחושה של רוגע ואושר לאם.

3. חלב האם מכיל חומרים מזינים ואנטיבודים שיכולים להועיל גם לתינוק הקיים, למרות שיש שינויים בכמות ובאיכות החלב.

4. במקרים שבהם התינוק הקיים עדיין לא התרגל לאכול מוצקים, ההנקה יכולה לשמש כפתרון זמני לספק רכיביים מזינים ולא להפסיקה את ההזזנה הזו.

השאלה אם להניק או לא להניק במהלך ההריון היא שאלה מורכבת שתלויה במגבלות רפואיות, בנטיות אישיות ובתמיכה הסוציאלית והרפואית שיש לך. בסופו של דבר זוהי החלטה שלך ולא של אף אחד אחר.

מתי לא מומלץ להניק בזמן ההריון?

ישנם מצבים מסוימים בהם מומחים רפואיים ימליצו לא להמשיך בהנקה במהלך ההריון. כל מצב רפואי יכול להיות שונה, ולכן חשוב לייעץ עם רופא לפני קבלת החלטה רק לקחת בחשבון שרב הרופאים לא מבינים מספיק בהנקה והנטייה האוטומטית שלהם תיהיה בעד הפסקת הנקה מבלי להתחשב בגורמים. הנה כמה מהמצבים בהם ייתכן ולא יהיה מומלץ להמשיך בהנקה:

1.הריון בסיכון: אם יש לך הריון בסיכון או שיש סיכוי ללידה מוקדמת, ההנקה יכולה לגרום להתכווציות רחמיות.

2. סיכון להפלה: אם יש לך היסטוריה של הפלות או סיכון להפלה, ייתכן וההנקה תהיה לא מומלצת.

3. מחסור בתזונה: אם יש לך בעיות תזונתיות חמורות, ההנקה יכולה להוסיף מעמסה נוספת על הגוף שלך.

4. מצבים רפואיים כרוניים: מצבים כמו סוכרת פעילה, גבוהת לחץ דם, או אחרים שדורשים טיפול רפואי יכולים להפוך את ההנקה ללא מומלצת.

5.טיפולים רפואיים ותרופות: אם את נמצאת תחת טיפול רפואי שמשפיע על החלב או יכול לפגוע בתינוק, ייתכן ולא יהיה מומלץ להמשיך בהנקה.

חשוב לזכור שכל אישה והריון שונים, ולכן ההמלצות יכולות להשתנות. תמיד להתייעץ עם רופא או יועצת הנקה לפני קבלת החלטות.

 שאלות נפוצות על הנקה בהריון