עמוד הבית / אחרי הלידה

אחרי הלידה

עודף חלב אם וטפטוף בזמן הנקה- איך ממקסמים את זה

עודף חלב וטפטוף חלב אם בזמן ההנקה נשמע כמו הדבר הכי טוב שנוכל לאחל לעצמנו. יש ברכה כזו שמברכים נשים לקראת לידה- "לידה קלה ושפע חלב". על פניו נשמעת כמו ברכה נעימה וחשובה. אז לידה קלה הלוואי על כולנו בנוגע לשפע חלב, לא תאמינו אבל יש נשים שכמויות החלב הגדולות …

קרא עוד »

למה התינוק שלי לא שבע אחרי הנקה???

  ככה מתחילים בערך רב הפוסטים בקבוצות הנקה השונות או לחילפין הודעות שמגיעות לי לוואטסאפ. "אני לא מבינה מה לא בסדר, התינוק יונק יונק יונק יונק ולא שבע, אני רוה שיש חלב שד, יש לו חלב בפה, העליה במשקל תקינה אבל מרגיש לי שהוא פשוט לא שבע…" אחרי שאני נותנת …

קרא עוד »

תזונה לאחר הלידה

  הגיע הרגע… וילדת בשעה טובה. אז אחרי שמצליחים להכנס לאיזו שהיא שגרה, אחרי שעיכלנו ולמדנו איך להתנהל במציאות החדשה הגיע הזמן להשקיע קצת בעצמנו. בשלב הזה לרב נשים יתפנו לתת תשומת לב לעצמן. משקל עודף לאחר לידה זוהי התמודדות נפוצה, פתאום נוחתת ההכרה שאנחנו כבר לא אוכלים "עבור שניים". נכון …

קרא עוד »

הנקה, אחת "התרופות" נגד דיכאון אחרי לידה

תקופת ההנקה היא הזדמנות מצוינת ליצור קשר קרוב ואוהב עם התינוק, שיכולה לעזור במקרים של דיכאון לאחר-לידה, להעלות את תפיסת המסוגלות של האם ולגרום לתינוק להרגיש אהוב ובטוח. אז איך זה קורה? הפחתה באפשרות לחוש דיכאון לאחר לידה לידה נחשבת כתקופה אמביוולנטית מבחינת התחושות בה. מצד אחד, כניסתו של חבר חדש …

קרא עוד »

תינוקות וגזים, איך שורדים?

  תופעת הגזים אצל תינוקות היא תופעה מוכרת, ומתחילה בדר"כ בגיל שבועיים/שלושה עד בערך גיל 3 חודשים. אנחנו צריכים להפריד בין גזים ובין "קוליק", במקרה של קוליק מדובר על כאבים הנמשכים למעלה מ- 3 שעות ביום, למשך 3 ימים לפחות בשבוע ובמשך 3 שבועות לפחות בזמנים קבועים. אז איך אני אדע …

קרא עוד »

אישה, אימא ומה שביניהן

  "ילדת? איזה כיף! מזל טוב" "את בטח מאושרת!" "איזה מתוק… איך רואים שאת מאוהבת ביצור הקטן הזה" "להיות אימא זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לך" "עכשיו את מבינה את השמחה שכולם מדברים עליה" משפטים כאלו ואחרים נאמרים בתקופה הראשונה שלאחר הלידה. לכולם מאוד ברור שאימהות היא דבר משמח. יש …

קרא עוד »

תנועה כדרך חיים- התפתחות תינוקות

התנועה היא צורך הישרדותי של התינוק שלנו. כשתינוק נמצא ברחם, הסביבה שלו כל הזמן זזה, גם בזמן שינה וגם בזמן ערות. אין מצב של טבע דומם. הוא הרי מוקף בגוף חי, נושם, פועם… ברוב המקרים, מרגע הלידה, התינוק זוכה להרבה פחות חוויות של תנועה. מכיון שבשבועות או בחודשים הראשונים לחייו יש לו פחות …

קרא עוד »

אבאל'ה, חופשת לידה

לאחרונה אושרה בתרועה הצעת החוק לתיקון "חוק עבודת נשים", הכותרות נראו מבטיחות ומיד מיהרו להודיע לנו: "אושרה חופשת לידה לאבות!" האמנם חופשת לידה לגבר? בואו נרד קצת לקרקע… תיקון החוק אשר חוקק בתאריך 27.6.16 בכנסת מאפשר לאב הטרי להיעדר מעבודתו למשך שישה ימים (ולא שמונה ימים כפי שהיה בהצעת החוק המקורית), לצורך שהייה …

קרא עוד »

"הלילה השני"

הלילה השני לחייו של התינוק לרב מלווה בעירנות מוגברת ורצון בלתי פוסק של התינוק לינוק, מן הרגשה כזו של חוסר סיפוק וחוסר שקט/ חשוב מאוד להיות מודעים ל "תופעה" הזו,   זה בדיוק הלילה שהאם גם ככה תשושה מהלידה, עדיין לא מכירה את התינוק שלה, היא לבד במחלקת יולדות בבית חולים מתוסכלת, …

קרא עוד »

איך אדע אם התינוק שלי יונק מספיק?

מזל טוב!! אז הלידה הסתיימה, מתחילים לעכל , התינוק שלך האנדרנלין יורד והעבודה מתחילה . הדרך הכי טובה ונכונה לדעת אם התינוק שלך יונק מספיק היא לספור את כמות היציאות שלו והחיתולים הרטובים. לוקח זמן עד שלומדים להרגיש ולזהות יניקה יעילה. בימים הראשונים  כאשר יש רק קולוסטרום קשה להבין אם …

קרא עוד »